Le penis est il un muscle et va on muscler le sexe ?

Le penis est il un muscle et va on muscler le sexe ?

Quantite de hommes se demandent s’il reste possible de muscler sa verge. Mais le penis est-il 1 muscle ? Notre reponse est non, le sexe n’est gui?re d’origine musculaire. Cependant, Cela reste possible de renforcer son penis avec quelques installations.

Le penis n’est pas un muscle

J’ai verge n’est nullement un muscle et il n’est pas possible de le renforcer musculairement a proprement parler. Cela reste cependant possible de renforcer les erections. Pour plus saisir comment i§a est possible, chemistry rencontre gratuit Il semble important de repasser sur l’anatomie du phallus et le fonctionnement de l’erection.

L’anatomie du penis

Le penis ou la verge est un organe sexuel qui est compose de 3 cylindres entoures via l’albuginee :

  • 1 corps spongieux : il va entourer l’uretre et reguler son diametre en se contractant ou non Afin de laisser passer l’urine ou le sperme.
  • 2 corps caverneux : ils vont se contracter Afin de empecher le sang de perdre. Dans votre situation-la le penis va i?tre a l’etat flaccide. Quand ces corps seront decontractes, il y aura 1 afflux sanguin et la verge sera en erection.

Comment fonctionne une erection ?

Le penis de l’homme pourra remplacer de dimension, non gui?re parce qu’il s’agit d’un muscle, mais parce que c’est votre organe erectile. Indeniablement, le corps de votre penis est compose de parties caverneuses qui vont se remplir de sang Quand vous etes stimule sexuellement.

Ca se fait via nos hormones secretees par votre cerveau qui vont stimuler votre circulation sanguine (source). Ainsi, le fonctionnement d’une erection n’est gui?re musculaire sur un plan du penis mais sanguine.

Ainsi, c’est l’afflux de sang au niveau de la verge qui va permettre de raidir votre sexe et donc vous preparer au rapport sexuel et a la penetration (source).

Les muscles du perinee

Le penis n’est gui?re le seul organe qui rentre en jeux lors d’une erection. Effectivement, le perinee detient egalement une place essentielle et joue sur le durcissement de votre sexe.

Celui-ci se trouve en dessous de votre verge et detient deux muscles : bulbo-caverneux et ischio-caverneux. Ces muscles vont comprimer et detendre les corps erectiles et ainsi participer a la fonction erectile. Puis a l’ejaculation et ainsi l’expulsion de ce sperme (source).

Pourquoi renforcer son penis ?

Votre penis n’etant nullement un muscle, vous ne pourrez gui?re le muscler. En revanche, vous pouvez renforcer les muscles de ce perinee De sorte i  stimuler l’erection et retarder votre ejaculation.

Pour ce qui, vous allez devoir commencer avec les identifier. Il y a deux tests tres simples pour localiser toutes vos muscles du perinee. Le premier consiste a vous retenir lorsque vous urinez.

Lorsque le jet commencera a sortir, stoppez-le immediatement. Vous verrez alors bien des muscles qui entrent en jeu Afin de y parvenir. Ce paraissent ceux de ce perinee.

J’ai deuxieme maniere d’identifier les muscles de votre perinee necessite que vous soyez en erection. De preference Quand vous vous masturbez. Une fois que ce sexe sera dur, essayez de le faire bouger.

Vous allez voir des muscles se contracter par rapport i  votre verge. Ce sont eux que vous allez pouvoir renforcer.

Comment renforcer le penis ?

Si votre penis n’est nullement un muscle, ce perinee reste quant a lui est d’origine musculaire. Ainsi, le muscler permettra de renforcer votre penis. Mes exercices proposes vous vous permettront de favoriser l’erection, et de retarder le plus possible l’ejaculation.

Attention cependant, ces installations ne vous permettront pas d’agrandir la penis. Leur seule fonction reste d’ameliorer votre circulation sanguine, et donc l’afflux de sang vers vos corps caverneux. Si vous desirez muscler vos muscles pelviens, nous vous conseillons de realiser l’exercice de Kegel qui est le plus adapte (source).

Si vous avez du mal a retenir la ejaculation, ou que vous estimez ejaculer trop tot, ces exercices vous permettront de mieux la controler. Puis d’intensifier le plaisir que vous ressentirez pendant la penetration. Attention, plus vous pratiquerez ces exercices regulierement et plus des resultats pourront etre visibles.

Premier travaux pour muscler votre perinee

Ce premier exercice devra vous aider a plus maitriser les muscles de ce perinee. Avec un peu de pratique, vous pouvez passer au second, qui est legerement plus technique. Pour commencer, vous pouvez concevoir plusieurs series l’ensemble des matins, ainsi, avant de vous coucher.

Le principe est tres simple. Mais il necessite avant toute chose que vous ayez bien localise les muscles de votre perinee. Car il faudra uniquement contracter Des specialistes, ainsi, non gui?re d’autres muscles de votre corps.

Concretement, cet exercice consiste a contracter, puis relacher rapidement les muscles de ce perinee. Faites-le a 10 reprises, en essayant d’etre le plus pratique possible. Une fois que Vous allez avoir un bon rythme, vous pourrez passer a des series de 20, de 30.

Attention cependant a ne pas en faire trop au va parfois vous blesser.

Second exercice pour renforcer ce penis

Ce second travaux est generalement plus facile a confectionner un coup que vous maitrisez bien le premier. En effet, le principe est l’exact inverse de celui que nous venons de vous presenter. Cette fois-ci, plutot que de relacher de suite les muscles du perinee, vous allez devoir continuer rester contracter le plus un moment possible.

Mes novices y parviennent souvent pendant 3 a 5 minutes. Mais avec legerement de pratique, vous allez pouvoir les contracter pendant 10 minutes avant de relacher.

Recommencez cet exercice sur des series de 10. Cela permettra ainsi de muscler votre perinee et ainsi renforcer ce penis Afin de permettre de retarder l’ejaculation.

Ce deuxieme travaux peut egalement se pratiquer en pleine penetration. C’est la meilleure facon de retenir votre ejaculation, si vous sentez que vous etes sur le point de jouir.

Exercez-vous au en amont alors que vous vous masturbez. Dans l’optique de mieux determiner l’instant fatidique auquel vous devez contracter les muscles de votre perinee. Plus vous pratiquerez ces exercices, mieux vous arriverez a vous maitriser au lit.

Pour conclure, muscler son penis n’est a proprement parle nullement possible. Cependant il va i?tre possible de renforcer sa verge en musclant son perinee.

Nous vous avons explique nos deux installations qui vous permettront de stimuler les erections et retarder l’ejaculation.

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